适合成年人的弹簧床垫，怎么选？

现在的人们逐渐意识到，床垫的好坏对睡眠质量影响很大。

目前床垫市场上，弹簧床垫算是最主流的床垫之一，很多童鞋家里用的也是弹簧床垫。

但对于想换床垫的童鞋来说，如何选择一款好的弹簧床垫，是我们今天要讨论的话题！

弹簧床垫最主要的肯定在于弹簧。

市面上的弹簧床垫，按弹簧结构可分为以下几种：

①独立筒弹簧

它每个弹簧都是独立运作、互不干扰的

这就意味着独立筒弹簧拥有独立的支撑点，人躺上去之后，身体可获得更精准的支撑，护脊利腰，有效放松身体。

而且弹簧之间摩擦小，能达到静音效果，对于睡眠容易受干扰的人群来说，一张静音的床垫真是太完美啦。

②连体弹簧

这种弹簧结构也叫整网弹簧。

顾名思义，弹簧呈一个整面式的、连体的，就是图片中的这样~

连体弹簧算是弹簧床垫的“祖宗”吧，毕竟最早的弹簧床垫用的就是它，这么“远古”的床垫在结构、设计上自然不如前面两种“年轻”床垫更科学合理，有些bug~

比如：睡觉时干扰较大，基本上翻个身，旁边的人就能感觉到；而且翻身时候弹簧会发生摩擦产生噪音等等。

③一线钢弹簧

一线钢弹簧是在连体弹簧结构上演变、发展的。

这种结构的弹簧比较强韧，因为它是由一条钢线从床头缠绕到床尾，再把这些钢线连结起来，紧密的结构当然让弹簧更强韧啦~

不过这种弹簧也是抗干扰性差些，容易“牵一发而动全身”。

硬床垫，其实是一个误区，人们盲目追求硬床垫，其实并不适合所有人。

过硬的床垫，你躺在床上翻身其实很吃力，因为无论你用哪种睡姿，都得不到有效地支撑，而身体与床垫接触的地方，会受到重力压迫，睡一会就会感觉身体僵直、肌肉酸疼。

而过软的床垫更不可取！软塌塌的床垫让我们全身都陷在床垫里，令脊柱变得弯曲，长期这样睡，有可能会导致脊柱疾病或驼背等症状。

我们想选弹簧床垫，真是因为知道它弹力大、支撑性强，可以更均匀地承托身体。

你可以躺在床垫上，看平躺和侧卧两个姿势，脊柱是否保持在一条水平线上，那就说明床垫软硬适中，非常适合你使用。

刚刚老王也提到过，最推荐的弹簧床垫是独立筒弹簧床垫，有一个很重要的原因，是它更符合人体工学。

独立筒弹簧也可以分成3区、5区、7区甚至9区来进行填充，即：人躺在床上，从头部、腰背到脚部，所受到的支撑力还能有变化，更符合人体工学。床垫能灵敏响应身体姿势，快速贴合身体曲线。

长期谁这样的床垫，能帮助身体缓释压力，更快进入深度睡眠，改善睡眠质量。

好的床垫，除了考究的材质、精湛的工艺，更要提现在外观上。

看看你的床垫，表面是否平整、绗缝的线条是否针脚均匀细密、床垫厚薄是否均匀、面料颜色是否有颜色不均的情况等等这些，都应该考虑到床垫选购中来。

这是检验床垫的一个辅助办法。在床垫四周和中间部位，拍打、按压床垫，仔细听听床垫是否会发出异响，有的话说明床垫制作工艺、质量还有待提高。

好好选一张弹簧床垫吧~你会发现睡眠还有如此舒适的一面！